الأخبار صحة
شملت هذه الدراسة التي نُشرت في دورية المعارف الاجتماعية وعلم الأعصاب الفعال، 15 مشتركاً ممن لديهم مستويات عادية من التوتر اليومي وليس لديهم أي خبرة سابقة بممارسة التأمّل وتم فيما بعد تدريبهم وإخضاعهم لما يُعرف بـ"التأمّل الذهني" والذي يتجلى بالتركيز على التنفس وإحساسات الجسم في اللحظة الحالية.
آخر الأخبار
فيتامينات للشعر الجاف
2017-10-06 13:45:35

هذا الفيتامين هو الأكثر شهرة بتجديد خلايا الجلد و تأثيره المدهش في مكافحة الشيخوخة . و مع ذلك , لم تقتصر تأثيرات فيتامين E الإيجابية على الجلد فقط , بل يساعد أيضا في تغذية فروة الرأس , مما يجعل الشعر لامعا و سلسا . 
مرضى السكري عليكم بهذا النوع من المكسرات
2017-10-05 14:00:52

- تناول الفستق الحلبي بشكل منتظم يساعد في الحدّ من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، لأنه يحسّن من استجابة الجسم للأنسولين، حيث أن الحصول على كميات قليلة منه يومياً، يؤدي الى تحسنّ كبير في نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين.
هرمون التستوستيرون عند النساء
2017-10-03 08:31:33

قد تتفاجئين إذا علمت أن جسمك يقوم بإفراز هرمون التستوستيرون الذكوري كالرجال أيضا! ولكن بالطبع ليس بنفس النسبة، حيث يقوم المبيض بإفراز كل من هرمون الإستروجين والتستوسيرون
رجيم الكمون إنقص وزنك في ٧ أيام نظام غذائي لتفتيت الدهون
2017-09-22 07:33:16

الكمون هو من التوابل المعروفة جدا في المطبخ ، ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ الآسيوي وأفريقيا وأمريكا اللاتينية . وهو من التوابل الصحية واللذيذة التي تقدم مختلف الفوائد الصحية البدنية والعقلية
2017-09-19 13:27:29
2017-09-16 19:04:47
2017-09-04 08:40:39
2017-09-04 08:32:11
2017-08-30 10:23:02
2017-08-27 07:28:39
2017-08-23 08:00:33
2017-08-23 07:44:34
2017-08-20 12:23:38
2017-08-20 12:21:10
2017-08-18 14:24:46
2017-07-30 09:07:52
2017-07-24 08:17:30
2017-07-18 08:37:09
2017-07-10 07:21:16
2017-07-07 07:13:40
2017-06-29 07:07:09
2017-06-23 09:19:11
2017-06-03 20:02:53
2017-06-03 20:01:10
2017-06-02 08:55:00
2017-05-26 07:48:39
2017-05-25 08:54:14
2017-05-22 07:18:27
2017-05-13 08:02:16
2017-05-08 06:44:15
2017-05-08 06:40:37
2017-05-06 08:18:54
2017-04-20 07:50:16
2017-04-18 08:58:06
2017-04-18 08:53:58
2017-04-18 08:52:46
2017-04-16 17:46:30
2017-03-06 12:22:49
2017-03-04 08:17:25
2017-02-21 16:28:30
2017-01-28 09:30:02
2017-01-28 09:24:48
2017-01-28 09:19:36
2017-01-09 15:20:13
البداية
السابق