العالم صحة مرضى السكري عليكم بهذا النوع من المكسرات

تناول الفستق الحلبي ينعكس بشكل إيجابي على مرضى السكري، للأسباب التالية:

- تناول الفستق الحلبي بشكل منتظم يساعد في الحدّ من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، لأنه يحسّن من استجابة الجسم للأنسولين، حيث أن الحصول على كميات قليلة منه يومياً، يؤدي الى تحسنّ كبير في نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين.

- الفستق الحلبي يسمح للجسم في معالجة الأنسولين والغلوكوز، وإنخفاض بعض علامات الالتهاب بشكل ملحوظ.

- الفستق الحلبي يمنح الجسم طاقة كبيرة من دون زيادة مجموع السعرات الحرارية.

 

يتميّز الفستق الحلبي بفوائده الصحيّة الكثيرة، ومن أبرزها:

- الحماية من خطر الإصابة بأمراض القلب وإرتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم.

- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وبالتالي الحدّ من الأمراض مثل الإمساك والإسهال، وتحسين عملية الأيض.

- تذويب دهون الجسم المتراكمة وبالتالي التخفيف من الوزن الزائد.

- تعزيز الشعور بالشبع لذلك ينصح بتناول القليل منه قبل تناول الوجبات.

- الحفاظ على صحة الدماغ ووقايته من الأمراض التي يمكن أن تصيبه مثل الالزهايمر، والخرف.

- وقاية البشرة من العوامل المضرّة لا سيّما أشعة الشمس الحارقة.

- علاج مشاكل العجز والضعف الجنسي عند الرجال.

2017-10-05 14:00:52
عدد القراءت (3259)